～vol.9～　曜日別お助けアロマ～月曜日編～

皆さま、こんばんは！

今晩も香りのお便りを開いてくださってありがとうございます♪

あっという間の4月！環境の変化があった方もいらっしゃるかもしれません。

ご自身が、ではなくても、お子様やご主人、周りの方の環境の変化も

なんだか一緒にソワソワしてしまいますよね。

そんな4月の新しい週の始まり、月曜日

なんだかワクワクだけではない落ち着かなさも。

香りは緊張を解きほぐし

スタートを快適に、心穏やかな気持ちで迎えるお手伝いが得意です♪

「不安や緊張をほぐしたい」

心の緊張は体のこわばりにもつながります。

高ぶる神経をリラックスさせてくれる香りたち

❁オレンジ・スウィート

：明るさと気楽さをもたらしてくれる香り。お子様にもご使用いただけます。

❁カモミール・ローマン

：神経がピリピリしている時、優しい香りが包み込みほぐしてくれます。

　キク科アレルギーの方は使用を控えましょう。

❁メリッサ

：繊細で傷つきやすい時、心に穏やかさを与え前向きにしてくれます。

「イライラを手放したい」

こころにゆとりがないと、些細なこともイライラしてしまいますよね。

感情を鎮めるのが得意な香りたち

❁サンダルウッド

：瞑想にも使われる香りは心に静けさを取り戻してくれます。

❁サイプレス

：怒りや興奮を穏やかに鎮静させて感情を客観視させてくれます。

❁ラベンダー・アングスティフォリア

：怒りや不安などネガティブな感情をやわらげ、心を浄化させてくれます。

「明るく軽やかなスタートを切りたい」

週の始まりは折角だもの、気持ちよく始めたいですよね♪

スタートを力強く後押ししてくれる香りたち

❁ペパーミント

：神経をほどよく刺激してくれる香りはポジティブに前向きにさせてくれます。

❁グレープフルーツ

：幸福感を高めてくれる香りは楽観的な気持ちにさせてくれます。

❁ジュニパー

：周りのネガティブな影響から守り、強い意志を引き上げてくれます。

※香りはこれらを参考に、ご自身が心地よい香りを選んでみてくださいね♡

春は気持ちも昂りやすく不安を感じやすい季節でもあります。

香りはそっと優しく背中を押してくれますから

ぜひ精油のチカラ借りてみてくださいね♪

今晩はゆっくり休んで、

明日の朝は一緒に

気持ちよく軽やかにスタートを切りましょう♪